[書]多少才夠?重新定義你對財富的看法-Arun Abey

目標應該要和你生命中重要的事一致。

設立目標時，要向前看，而不是回頭看。

這原則比想像中困難，因為他違反了人類本能。

人們太常回顧過去累積的經驗、已經具備的資格、

以及被喜歡的人認定的優缺點。

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理解並且真正實踐個人價值於生活中是獲得快樂主要方法之一。

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過度專注於物質主義並不能讓人感覺更快樂。

非但無法滿足個人的心理需求，還會削弱重要的人生價值。

最糟糕的是，物質慾望可能帶來近似一事無成的失落感。

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選擇，以及做選擇的能力，是享受自由時重要的一部分，

同時能強化我們對人生的掌握感。

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喜悅則會動用個人長處，牽涉有挑戰性、

需要技術及集中注意力的活動。

這些活動有清楚的目標，

並且可以依照成果提供及時的回饋。

像是衝浪、騎馬、下棋、跳舞、滑雪、攀岩、

牧牛、寫作、教書、畫畫、以及木雕。

愉快所涉及的是感官上的飽足，

喜悅則是幫助達成心理層次的提升。

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建立美好關係的方法。

照顧好自己、做自己喜歡的事、做別人喜歡的事、

大方一點、分享感受。

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快樂的人就像其他人一樣，都會經歷人生起伏，

但差別在於整體精神狀態是正面的，不論經歷何種嘗試與失敗，

最終都無法撼動他們享受生活的態度。

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