[書]擁抱不完美-周志健

沒有經過反省的人生，

是不值得活的人生。＿蘇格拉底

一個懂得尊重自己的人，

才能做到尊重別人。

你不能給別人你身上沒有的東西。

我不用完美，
我要完整。

如果我沒有先對自己慈悲，
那麼我對別人的慈悲跟善意都是假的。
那是討好。

面對生命，我們只能理解、謙卑、好奇、欣賞。
如此而已。

一切的寬恕，都得先由我們寬恕自己開始，
我經常這麼說。

有時候，我們必須讓內心那個『完美的母親』死掉，
如此，我們才能繼續在艱困的限實生活中，
讓自己活下去。

每個人都要對自己的生命負責，
並負起百分之百的責任。
認清了這個事實，
就不會再抱怨人生。

說故事，就是收編陰影。

所有的孩子（包括我），永遠都在等父母這兩句話，
第一句是：『對不起、請原諒我。』
第二句是：『我愛你。』

對生命，有時候我們只能
『接受、臣服。』

『當我們把冷靜、自持和控制看得比容許
自己釋放熱情、耍寶搞笑、流露真心、表達真實的自己還重要時，
就等於背叛了自己，
當我們一再背叛自己我們也會背叛所愛的人。』
＿不完美的禮物

當生命不再是應然，而是回歸他『本然』的真面目時，
生命就有了轉寰的餘地，生命就有了出口。

當我們癒療了自己，自然而然的，
同時也癒療了關係。

所有外在的發生，都是從我們內在開始的。

所有你給出去的東西，都會回到你身上，不偏不倚。